Raeda Coaching » Nyheter

Övertygelser och sanningar

Vi har alla mer eller mindre medvetna övertygelser, s.k kognitiva fördomar, om oss själva, om vår omgivning och om livet självt. Övertygelser som vi upplever som sanningar.  Övertygelser för vilka vi ständigt letar bevis som ska bekräfta dessa våra ”sanningar”. Just detta fenomen är jag oerhört nyfiken på att upptäcka och utforska hos mig själv. Vad har jag för övertygelser och hur påverkar de mitt sätt att leva och mina attityder? Är det bara mina övertygelser som ligger i vägen för att leva la dolce vita?  Kan jag allt bara jag vill tillräckligt mycket? Nix och nej, så enkelt [...]

2017-12-27T10:17:05+00:00Nyheter|

Ljuva drömmar och stora planer

Ett sätt att organisera tänkandet så att man får struktur och kan realisera sina drömmar är NLP-processen Disneys kreativitetsstrategi. Walt Disney var en anmärkningsvärt kreativ och framgångsrik person och han hade tre tydliga steg för att ta en idé till säljbar produkt. Dom tre stegen är drömmaren, genomföraren och utvärderaren. För att använda tekniken behöver man bli praktisk. Skapa tre platser i rummet du befinner dig i. Jag använder mig gärna av papperscirklar som jag ställer mig på för att kunna stanna kvar i den tankestrategi jag för tillfället vill vara i. Drömmen som ska realiseras kan vara precis [...]

2017-12-27T10:17:05+00:00Coaching, Nyheter|

Jag ska börja röka

Häromdagen träffade jag en kvinna som slutat röka för ett tag sedan och vi pratade om vilka skillnader det är mellan att röka eller inte röka. En sak som rökare är duktiga på är att ta pauser på jobbet. Det är inte så vanligt att en rökare skjuter upp sin rökpaus för att det är mycket att göra. Men hur gör vi andra som inte röker, tar vi våra pauser emellanåt? Jag tror att flertalet av oss tyvärr missar att ta pauser, byta arbetsuppgifter (om det går) eller arbetsställning. Så nu har jag kommit fram till att det är [...]

2016-03-30T14:47:42+00:00Coaching, Nyheter|